2010.02.08 Monday
2010年2月8日の自転車通勤
2010年2月8日の自転車通勤は走行距離17.61キロ。
走行時間47分14秒。最高速度は33.0キロ。
平均速度は22.4キロでした。
今朝の横浜の最低気温は3度。昼の最高気温10度でした。
今日も行きも帰りもジーンズにTシャツ、ジャージ、
ジャージの上にジャケット、手袋をつけて自転車通勤。
今朝は腰や臀部に痛みや違和感は全くありませんでした。
今朝もHUANを飲んで20分経過してから朝食をとって出勤しました。
走り始めても眠くて眠くて。。。
ほどほどの睡眠時間をとっていたので
寝不足なはずはなかったのですが走っていて眠くてどうしょうもなかったです。
帰りもHUANを飲んで帰ってきました。
仕事でちょっと疲れていてげっそり気味だったの
かなりのスローペースになってしまうと思っていたのですが
足はかなり軽く、ほどほどペースで走ってきましたが
家に着くまで足が止まることはありませんでした。
どういう時に足が動いて、どういう時に止まってしまうのか。。。
自分で自分の体がさっぱりわかりません。
横浜では明日からしばらく雨が続いてしまいそうです。
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平均速度は22.4キロでした。
今朝の横浜の最低気温は3度。昼の最高気温10度でした。
今日も行きも帰りもジーンズにTシャツ、ジャージ、
ジャージの上にジャケット、手袋をつけて自転車通勤。
今朝は腰や臀部に痛みや違和感は全くありませんでした。
今朝もHUANを飲んで20分経過してから朝食をとって出勤しました。
走り始めても眠くて眠くて。。。
ほどほどの睡眠時間をとっていたので
寝不足なはずはなかったのですが走っていて眠くてどうしょうもなかったです。
帰りもHUANを飲んで帰ってきました。
仕事でちょっと疲れていてげっそり気味だったの
かなりのスローペースになってしまうと思っていたのですが
足はかなり軽く、ほどほどペースで走ってきましたが
家に着くまで足が止まることはありませんでした。
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