2009.06.06 Saturday
2009年5月の月間自転車走行距離

5月末の累積走行距離は7,694キロ。
4月末が7,676キロだったの4月の自転車走行距離は18キロ。
2008年末が7,083キロでしたので今年の累積走行距離は611キロ。
5月の自転車通勤日は1回でした。
4月30日からの腰痛の影響で
5月は1度しか自転車通勤をすることができませんでした。
腰痛が少し良くなってきた5月25日に1度だけ自転車通勤をしたのですが
翌日の26日にはまた腰が痛くなってしまいました。
自転車で走っている時や走り終わった後は
痛みや違和感は全然なかったのですが
翌朝になったら腰の違和感と疲労感、
臀部から足にかけての痛みがでてしまいました。
今までほとんど気にしていなかったのですが
自転車通勤はかなり腰に負担がかかっているみたいです。
腰痛の主の原因は波乗り、トレーニング、ジョギングだと思っていたのですが
実は自転車通勤とエアロバイクが主の原因の可能性が高そうです。
6月に入ってからだいぶ腰の調子は良くなりましたが
自転車通勤をするのは少し怖いです。
月の半ば過ぎくらいから自転車通勤を復活させたいと思ってます。
ポジションに問題がある可能性があるので
少しずつポジションを動かしながら様子を見たいと思ってます。
6月も自転車通勤数が少なくなってしまいそうですが
まずは腰を治して、再発しないように無理をせずに
いろいろ考えようと思ってます。
ブログランキングに登録してます!
モチベーションの元になってますので
ぜひぜひクリックをお願いします!
![]() | ||||
| 自転車のきゅうべえ | Be BIKE |
| 私がオススメの自転車屋さんです! | |








