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2008.05.16 Friday
author : ken
2008年5月16日の自転車通勤
2008年5月16日の自転車通勤は走行距離17.78キロ。
走行時間は76分33秒。平均速度は13.9キロでした。

今朝の横浜の最低気温は15度。昼の最高気温23度でした。
行きはジーンズにTシャツ、ジャージで
帰りはジャージを脱いでTシャツだけで走ってきました。

今日も行きは最初の10分だけジャージを着て走り
途中からはTシャツだけで走りました。

帰りは鶴見駅前の『麺バカ息子徹』でラーメンを食べて
その後は自転車を押して、歩いて帰ってきたので
走行時間と平均速度もものすごく遅くなっています。

昨日久しぶりにやったエアロバイクの影響で
寝起きから体中がダルダルでした。
行きは足だけでなく体中に疲労が残ってる感じでした。

帰りはだいぶ疲れがぬけたので
かなり早いペースで鶴見駅まで戻ってきたのですが
鶴見駅から歩いて帰ってきてしまったので
本当に早かったかどうかは。。。微妙です。

来週は自転車通勤をできる日が少なくなってしまいそうです。

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| 自転車通勤 | 21:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
2008.05.15 Thursday
author : ken
2008年5月15日の自転車通勤
2008年5月15日の自転車通勤は走行距離17.87キロ。
走行時間は58分52秒。平均速度は18.2キロでした。

今朝の横浜の最低気温は13度。昼の最高気温22度でした。
行きはジーンズにTシャツ、ジャージで
帰りはジャージを脱いでTシャツだけで走ってきました。

行きは最初の10分だけジャージを着て走り
途中からはTシャツだけで走りました。
また自転車通勤に気持ち良い季節が復活です。

タイヤがだいぶ減ってきてしまいました。
夏くらいには交換しないと駄目そうです。
今年の秋から冬にかけてワイヤー類も寿命を迎えそうです。
買いかえるか、部品交換をして乗り続けるか、難しい選択です。

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| 自転車通勤 | 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
2008.05.12 Monday
author : ken
2008年5月12日の自転車通勤
2008年5月12日の自転車通勤は走行距離17.88キロ。
走行時間は59分55秒。平均速度は17.9キロでした。

今朝の横浜の最低気温は12度。昼の最高気温は15度でした。
行きも帰りもジーンズにTシャツ、ジャージで自転車通勤。

今日は季節が少し逆戻りしてしまった感じです。
ジャージを着てのんびり走ってちょうど良い感じ。

帰りは北東の向かい風が押し戻されながら帰ってきました。
いつも少し気合を入れて走ってきたつもりなのですが
30分以上かかってしまいました。風には勝てません。。。

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2008.05.07 Wednesday
author : ken
2008年5月7日の自転車通勤
2008年5月7日の自転車通勤は走行距離17.84キロ。
走行時間は56分32秒。平均速度は18.9キロでした。

今朝の横浜の最低気温は15度。昼の最高気温は26度でした。
行きも帰りもジーンズにTシャツで自転車通勤。

日陰は気持ち良く走れますが
太陽の光を浴びてしまうと暑いです。

帰りは日が沈んでいるので少し気温が高くても
気持ち良く走れます。

連休明けで脳みそは少し休みぼけで疲れていましたが
体の調子は良かったので今日の自転車通勤は気持ち良かったです。
メンテナンス直後なので自転車の調子も良いような気がします(^o^)

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2008.05.01 Thursday
author : ken
2008年5月1日の自転車通勤
2008年5月1日の自転車通勤は走行距離17.88キロ。
走行時間は59分58秒。平均速度は17.9キロでした。

今朝の横浜の最低気温は18度。昼の最高気温は25度でした。
行きも帰りもジーンズにTシャツで自転車通勤。

日陰を選びながらゆっくり走れば、
後半の5分以外は快適に走れます。
後半5分くらいは青木橋に向かって
軽い登り坂なのでかなり暑いです。

行きは前半の15分弱くらいは裏道を走ってます。
裏道をのんびり走っている時は
かなりリラックスした状態なので
普段煮詰まってしまっていることに対する
良いアイデアが思い浮かぶことが多いです。
が。。。会社に着くと忘れてしまっていることも・・・。
私にはとても大切なリラックスタイムです。

帰りは気持ち良く走ってこれました。
早朝と夜は気持ち良く走れますが
日が出ている時間帯はあまり走りたくないです。

明日は涼しくなりそうですが。。。
残念ながら横浜は雨が降ってしまいそうです。

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